Vi hjælper dig!

Kontakt os

Har du spørgsmål?

Vil du høre mere om detaljer om medlemskab eller om nogle af vores holdtræninger eller events, er du altid velkommen til at ringe til os på telefon 47 31 33 33, eller udfyld kontaktformularen herunder.

Du kan også møde os også på vores Facebook profil. Vi bruger Facebook til “her-og-nu” beskeder. Hvis der fx er glemt et par sko eller en telefon, bliver det slået op i denne gruppe. Det gælder også informationer om hold, eller gode tilbud fra Shoppen. Vi ses på Facebook.

Kontakt

47 31 33 33

Frederiksværkvej 20
3600 Frederikssund

Åbningstider

Man:06:00 – 21:00
Tirs:06:00 – 21:00
Ons:06:00 – 21:00
Tors:06:00 – 21:00
Fre:06:00 – 20:00
Lør:10:00 – 17:00
Søn:09:00 – 17:00

Jul & Nytår

24. december09:00 – 14:00
25. december09:00 – 15:00
26. december09:00 – 15:00
31. december09:00 – 14:00
1. januar10:00 – 14:00

Pinse

Pinselørdag10:00 – 17:00
Pinsesøndag09:00 – 15:00
2. pinsedag09:00 – 15:00

Påske

Skærtorsdag09:00 – 15:00
Langfredag09:00 – 15:00
Påske lørdag10:00 – 17:00
Påske søndag09:00 – 15:00
2. påskedag09:00 – 15:00

Diverse

Stor bededag09:00 – 15:00
Kr. Himmelfart09:00 – 15:00
Grundlovsdag06:00 – 21:00

z zWork

Vil du være god ved dig selv?

Tilmeld dig

Jeg godkender persondatapolitikken

10 + 14 =

VI ÅBNER TIRSDAG D. 9. JUNI 2020

 

Så er vi klar med lidt retningslinier og information til jer. 

Vi følger myndighedernes retningslinier som flg:

 

Vi anbefaler at du kommer omklædt og bader derhjemme. Men vi er godt klar over at nogen af jer skal direkte på arbejde efter træning, så der er mulighed for at bade. Dog er der kun 2 brusere der kan bruges, da vi har spærret den midterste af.

- Du SKAL køre dit kort igennem, da vi skal registrere hvor mange der er i centret.

- Du skal medbringe fyldt flaske, håndklæde, og du skal træne i rent træningstøj, og rene indendørs sko.

- Du må kun bruge en maskine af gangen, og den SKAL sprittes af efter brug.

- Håndvægte, håndtag og stænger SKAL også sprittes af efter brug

- Hvis du har brug for at bruge en træningsmåtte, skal du medbringe din egen.

- Tøj og tasker SKAL låses ind i skabene ude i omklædning, du skal medbringe din egen nøgle.

- Du skal holde afstand og passe på de andre der træner.

- Hvis du er syg, eller har symptomer på sygdom, skal du naturligvis blive hjemme.

 

Holdene:


Indtil videre kan der kun være 10 deltagere på holdene, du SKAL booke din plads på forhånd.

 

Hvis du vil deltage på yoga, mindfullness eller gotvedgymnastik skal du selv medbringe din måtte, tæpper, eller yogablok.

 

På alle holdene skal alt udstyr, du bruger, sprittes af.

 

På bodybike holdene skal hver anden cykel bruges.

 

Vi har god plads, men det kan kun lade sig gøre, hvis vi passer på hinanden.

 

Der vil muligvis komme tilretninger hen af vejen. 

 

Vi glæder os til at se jer alle igen.

 

Mvh
John Mortensen

You have Successfully Subscribed!